30 Aralık 2015 Çarşamba

Sağlıklı Pratik Tarifler: Çok Lezzetli Kıymalı Karnabahar

Sizinle çok hafif, çok lezzetli ve yapması bir o kadara basit karnabaharımın tarifini paylaşıyorum.


Aslında miktarları biraz size kalmış. Çok etli mi istiyorsunuz, ne kadar acı olsun v.b.

Ben o yüzden teknik olarak yapılış şeklini paylaşıyorum.

Malzemeler:
-yarım soğan
-dilediğin kadar kıyma
-dilediğin kadar karnabahar
-1-2 diş sarımsak
-acı yeşil biber
-en az 1 kaşık salça



Salça hariç tüm malzemeleri bir tencereye yerleştirin.

Salçayı ayrı bir kapta yaklaşık 1 bardak ılık suda karıştırıp
tencerenin üzerine dökün. Üzerine biraz da zeytinyağı ekleyin, az tuz, karabiber pul biber ekleyin ağzını kapayın ve bırakın. Bu kadar:)

Yaklaşık bir 40dk kısık ateşte pişecek, hepsi birbiriyle güzelce kaynaşacak.

İşte size yapması kolay, yemesi keyifli, sebzeli ve protein kaynağı bir yemek.

Afiyet Olsun:)

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder